Cadillac Pilates Nedir? Reformer Pilates ile Arasındaki Farklar Nelerdir?
Aletli pilatese merak duyanların stüdyolarda sıklıkla gördüğü ve dikkatini çeken büyük, yatak benzeri ve üstünde barlar bulunan ekipman Cadillac Pilates aletidir . Trapeze Table (salıncak masası) olarak da bilinen bu cihaz, pilatesin kurucusu Joseph Pilates tarafından hastanede yatan hastaların yataktan kalkmadan rehabilitasyon süreçlerini tamamlamaları amacıyla geliştirilmiştir. Peki, Cadillac pilates tam olarak nedir ve klasik Reformer pilates ile aralarında ne gibi farklar vardır ? Cadillac Pilates’in Temel Özellikleri Cadillac; sabit bir mat tabanı, üst tavan çelik çerçevesi, dikey ve yatay barlar, el/ayak kayışları ve farklı sertlik derecelerine sahip yaylardan oluşur . Bu zengin donanım, 200’den fazla farklı hareketin güvenle uygulanmasına imkan tanır . Acrobatik ve Esnetme Hareketleri: Üst barlardan asılarak yapılan hareketler sayesinde yerçekimsiz esneme ve derin kas çalışması sağlanır . Kişiselleştirilebilir Direnç: Yatalak hastalardan profesyonel sporculara ...