Hamile Pilatesi
Hamilelik döneminde hareket planı kişiye özeldir. Kadın doğum uzmanınızın onayıyla, genel olarak 12–14. haftadan sonra; pelvik taban, nefes, duruş ve günlük konforu destekleyen kontrollü seanslar planlanabilir.
Klinik Pilates yaklaşımı
Skolyoz, kifoz, boyun düzleşmesi veya bel hassasiyeti gibi durumlarda hareket programı; kişinin şikâyeti, doktor önerisi ve günlük yaşam ihtiyacı birlikte değerlendirilerek oluşturulur. Bu sayfa tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez.
Önce sizi dinliyoruz
İlk görüşmede hedeflerinizi ve hareket geçmişinizi konuşur; gerektiğinde hekiminizden gelen yönlendirmeleri dikkate alırız. Böylece güvenli, sakin ve sürdürülebilir bir başlangıç yapılır.
Bilgi ve randevu al ↗