Aletli pilates neden farklıdır?
Reformer Pilates, yayların kontrollü direncinden yararlanarak merkez bölgeyi, dengeyi ve esnekliği birlikte çalıştırır. Toroslar’daki stüdyomuzda her çalışma, hareket kalitenizi ve postürünüzü gözeten güvenli bir tempoda ilerler.
Kimler için uygundur?
Daha önce pilates deneyimi olmayanlar, günlük hayatta bel-boyun gerginliği yaşayanlar, duruşunu iyileştirmek veya sıkılaşmak isteyen kadınlar için seviyeye göre uyarlanabilir. İlk görüşmede ihtiyaçlarınızı dinleyerek doğru başlangıcı birlikte belirleriz.
Birebir veya düet seanslar
Butik yaklaşımımızla kalabalık grup dersleri yerine birebir özel ders ve iki kişilik düet seansları sunuyoruz. Böylece eğitmeniniz hareketlerinizi daha yakından takip eder.
Ücretsiz ön analiz için yaz ↗